¿Sientes molestias al masticar, hablas con dificultad o notas que tu mandíbula se bloquea o cruje? Estos síntomas suelen estar relacionados con la disfunción temporomandibular (DTM), un problema que afecta a la articulación temporomandibular (ATM), responsable de conectar el cráneo con la mandíbula. En Fisioterapia Francisco López tratamos de forma eficaz este tipo de dolencias con un enfoque integral y personalizado.
¿Qué es la disfunción temporomandibular (DTM)?
La DTM es una alteración funcional en la articulación de la mandíbula y sus estructuras asociadas (músculos masticatorios, disco articular, ligamentos…). Puede provocar:
- Dolor en la mandíbula, mejilla o alrededor del oído
- Dificultad para abrir la boca completamente
- Bloqueo o desviación mandibular
- Crujidos o chasquidos al abrir/cerrar la boca
- Tensión en cuello, hombros o cefaleas
Causas comunes del dolor de mandíbula
- Bruxismo: rechinar o apretar los dientes, especialmente durante la noche.
- Estrés: una de las principales causas de tensión en la musculatura masticatoria.
- Mala alineación dental o oclusión alterada
- Traumatismos en cara o cuello
- Alteraciones posturales cervicales
¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia en casos de DTM?
En nuestra clínica en Alcantarilla, tratamos el dolor de mandíbula desde la fisioterapia especializada, enfocándonos en:
- Terapia manual orofacial: técnicas específicas para relajar los músculos masticatorios y liberar la articulación.
- Tratamiento de la musculatura cervical: si hay implicación postural o irradiación desde cuello y trapecios.
- Punción seca en puntos gatillo miofasciales: especialmente en masetero, temporal o esternocleidomastoideo.
- Movilizaciones articulares de la ATM
- Ejercicios específicos para corregir el patrón mandibular
Ejercicios sencillos para aliviar el dolor de mandíbula
- Auto-masaje en masetero: con movimientos circulares sobre los músculos de la mejilla, justo delante de las orejas.
- Ejercicio de apertura controlada: abre y cierra la boca lentamente frente a un espejo, vigilando que no haya desviaciones.
- Estiramiento cervical suave: inclina la cabeza hacia un lado para relajar la musculatura del cuello y aliviar la ATM.
Cuándo acudir a un fisioterapeuta especializado en ATM
Si el dolor en la mandíbula afecta a tu alimentación, habla, descanso o calidad de vida, es importante buscar ayuda profesional. En Fisioterapia Francisco López, diseñamos un tratamiento específico para ti, combinando técnicas manuales y ejercicios personalizados.
Lecturas relacionadas que te pueden interesar
- Bruxismo: causas, síntomas y tratamientos
- Dolor cervical y mareos: causas y tratamiento
- Fisioterapia para el dolor crónico en Alcantarilla
Conclusión
El dolor mandibular puede afectar seriamente tu día a día. La fisioterapia ofrece soluciones eficaces para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y prevenir futuras recaídas. Si te duele la mandíbula, sientes chasquidos o notas rigidez, contacta con nosotros y empieza tu recuperación en manos expertas.
